Não arranje desculpas! xD

Se pensa que consumir a dose recomendada de frutas e vegetais é muito difícil, aqui vão algumas dicas para contornar os problemas.

São muito caros!

R: Ao contrário do que se pensa, as frutas e os vegetais são mais baratos que os snacks, como as bolachas e as batatas fritas. Além disso, as frutas e os vegetais são muito mais benéficos para a saúde do que os snacks que são ricos em gordura, açúcar e sal, por isso, substitua.