O arco-íris no seu prato - BRANCO

BRANCO

Os alimentos brancos são ricos em fitoquímicos, como o allium, e potássio.

Ajudam a:

• Baixar os níveis de colesterol;
• Melhorar a saúde cardiovascular;
• Diminuir o risco de cancro.
  
  FRUTOS:
  Banana
  Lichias
  Melão
  Pêra Rocha
  
  HORTÍCOLAS:
  Alho
  Alho Francês
  Cebola
  Cogumelos
  Couve-Flor
  Gengibre
  Nabo
  Rebentos de Soja
  
  O branco ajuda a BAIXAR OS NÍVEIS DE COLESTEROL.