O arco-íris no seu prato - ROXO

ROXO

Os alimentos de cor roxa ou azul são ricos em antioxidantes e fitoquímicos.

Ajudam a:

• Combater o envelhecimento;
• Diminuir o risco de cancro e doenças do tracto urinário;
• Melhorar a memória.
  
  FRUTOS:
  Ameixa
  Amora
  Figo
  Maracujá
  Mirtilo
  Uva passa
  Uvas pretas
  
  HORTÍCOLAS:
  Beringela
  Beterraba
  Couve roxa
  
  O azul e o roxo previnem o ENVELHECIMENTO.